Gün içinde su içmeyi unuttuğum zamanlar oluyor, bu yazdıkların gerçekten işe yarayacak gibi. Ben genellikle yanımda küçük bir şişe taşımaya başladım, bu sayede düzenli olarak su içmeyi hatırlıyorum. Ayrıca meyve aromalı su denemek de su içmeyi daha keyifli hale getiriyor.